九游體育娛樂網 酒釀蛋是我媽小時候天天給我作念的-九游(中國)jiuyou·官方網站-登錄入口
最近聽姆媽說小滿事后要多喝補氣血的湯，我尋想著當今上班族壓力大，熬夜加班多了氣血如實差。之前總覺著好意思容院治愈太貴，沒猜想家里老東談主傳下來的湯方還挺管用。上周隨著我媽學了幾個湯的作念法九游體育娛樂網，發(fā)現(xiàn)真不復雜，重要管用！
蓮藕花生湯我喝得最勤，材料即是藕、紅棗、花生。把它們丟砂鍋里燉就行，一小時后湯稠了就能喝。我之前頻繁犯困，當今喝完一周如實精神多了。我媽說是她年青時候從奶奶那里學來的，熬湯時盡量用砂鍋，鐵鍋會把湯染黑，看著沒食欲。
酒釀蛋是我媽小時候天天給我作念的，當今我給男兒也作念。正本即是酒釀加雞蛋，當今加了一勺玉靈膏。把紅棗核去掉，和枸杞黃芪一塊放碗里，蒸15分鐘就完事。早上喝適值，暖胃還不上火。不外晚上喝容易喜躍，緊記清晨喝就行。
紅參雞湯那配方差點沒整錯，老母雞切塊，紅參黃芪紅棗一塊燉。燉的時候枸杞臨了放，否則苦。燉兩小時夠了，喝完周身暖烘烘的。我共事作為總涼，喝了一次說成果比暖寶寶還管用。
排骨湯其實更好作念，焯水這步別省。排骨焯完和黨參黃芪一塊燉，50分鐘夠了。臨了放枸杞，加鹽調味就行。我試過換成雞肉，滋味更清淡些。有一又友說麥冬也能放，圖省事就沒加。
當歸桂圓雞湯專門在阿姨媽那幾天喝，當歸要泡一下。老母雞燉半小時再放材料，統(tǒng)共一個半小時。喝完確切周身自大，比我買的那些紅糖水強。我婆婆說如若怕苦，不錯多放桂圓，甜味能蓋住。
這些湯齊是家常料，超市齊能買著。重要別偷懶，一定要燉夠期間。我剛運行以為費事，當今周末齊成了廚房東力。共事問為啥最近氣色好，我就推選這幾個湯，她們試了齊說真靈驗。
上周還去濟南的老中藥鋪看了看，敦樸傅說當今年青東談主補氣血的越來越多。他們那里的玉靈膏齊是我方熬的，低廉又好使。有個姐姐專誠坐高鐵去買藥材，說在家我方燉湯合算。
其實補氣血毋庸花大錢，即是花點期間。我之前總嫌費事，當今知談這比買各式護膚品著實。有一又友說我顯年青，我才30歲，公司小妹妹齊問我秘方。當今我家雪柜天天存著湯九游體育娛樂網，冬天夏天齊喝。
